Іноді може здаватися, що для того щоб змінити своє життя, потрібні колосальні масштабні дії. Але є невеликі кроки, більшість з них прості, і, зібрані разом, вони дають потрібний позитивний результат.
1. Змініть свої слова і фрази.
Одним з найбільш ефективних способів змінити своє життя є необхідність змінити своє ставлення і мислення. А найкращий спосіб змінити ставлення і мислення - це змінити слова і фрази, якими ви оцінюєте свій сьогоднішній день.
Для того, щоб прибрати зі свого лексикону фрази, які «виливають у пісок» ваш ентузіазм і силу, вам може знадобитися деякий час. Ми непомітно звикаємо до наших звичним словами. Але, як тільки ви почнете вживати нові слова і фрази, з новим позитивним зарядом, ви будете здивовані, як майже миттєво люди стануть по-іншому реагувати на вас, і які нові думки з'являться у вашій голові.
Ось деякі фрази, які треба стерти зі свого вжитку:
«Такий же день, як і вчора»
«Все - те ж саме»
«Нічого нового»
«Я не можу»
«Я не хочу»
«Я не знаю»
«Це нікому не треба»
2. Знайдіть за що подякувати своє життя.
Ми швидко звикаємо до хорошого і часто вважаємо його само-собою зрозумілим. Знайдіть час протягом наступних 7 днів подумати про подяки:
- За те, що ви випробували;
- За те, що ви маєте;
- За те, чого ви позбавлені.
3. Напишіть список, що варто зробити у своєму житті, поки живеш.
І починайте робити зараз один із пунктів.
4. Кращий день - Сегодня.
Щасливе життя повинна колись початися, початися з одного доброго ранку. Прокиньтеся з твердженням, що сьогодні - це найкращий день вашого життя. Пам'ятайте про це протягом усього дня кожен з 7 днів.
5. Дайте собі шанс в тому, в чому ви вважаєте у вас немає здібностей.
Ви вважаєте, що ви страшенно співаєте, зовсім не розбираєтеся в інтернеті або у вас зроду не було здатності до мов? Дайте собі шанс, киньте собі виклик, пробуйте!
6. Оголосіть мета вашого життя.
Протягом тижня ви, безумовно, зможете з цим визначитися. Для того, щоб допомогти собі, спробуйте відповісти на питання:
- Що змусить мене плакати від радості?
- Що викличе у мене та інших людей посмішку?
- У чому люди щиро визнають мої таланти?
- Що змушує мене та інших людей сміятися?
- Над чим я готовий працювати всю ніч?
- Що на мене вплинуло найбільш позитивним чином?
7. Визнайте, що зміни відбуваються поступово.
Кожен день у вашому житті щось змінюється. Навіть, якщо вам здається, що кожен день схожий на інший, - це не так. Якщо ви будете щохвилини дивитися на квітку, ви не побачите - ЯК він росте. Також як ви не можете вийти зі свого життя, і потім, повернувшись, оцінити, ЯК ви виросли. Але ви можете рости!
1. Змініть свої слова і фрази.
Одним з найбільш ефективних способів змінити своє життя є необхідність змінити своє ставлення і мислення. А найкращий спосіб змінити ставлення і мислення - це змінити слова і фрази, якими ви оцінюєте свій сьогоднішній день.
Для того, щоб прибрати зі свого лексикону фрази, які «виливають у пісок» ваш ентузіазм і силу, вам може знадобитися деякий час. Ми непомітно звикаємо до наших звичним словами. Але, як тільки ви почнете вживати нові слова і фрази, з новим позитивним зарядом, ви будете здивовані, як майже миттєво люди стануть по-іншому реагувати на вас, і які нові думки з'являться у вашій голові.
Ось деякі фрази, які треба стерти зі свого вжитку:
«Такий же день, як і вчора»
«Все - те ж саме»
«Нічого нового»
«Я не можу»
«Я не хочу»
«Я не знаю»
«Це нікому не треба»
2. Знайдіть за що подякувати своє життя.
Ми швидко звикаємо до хорошого і часто вважаємо його само-собою зрозумілим. Знайдіть час протягом наступних 7 днів подумати про подяки:
- За те, що ви випробували;
- За те, що ви маєте;
- За те, чого ви позбавлені.
3. Напишіть список, що варто зробити у своєму житті, поки живеш.
І починайте робити зараз один із пунктів.
4. Кращий день - Сегодня.
Щасливе життя повинна колись початися, початися з одного доброго ранку. Прокиньтеся з твердженням, що сьогодні - це найкращий день вашого життя. Пам'ятайте про це протягом усього дня кожен з 7 днів.
5. Дайте собі шанс в тому, в чому ви вважаєте у вас немає здібностей.
Ви вважаєте, що ви страшенно співаєте, зовсім не розбираєтеся в інтернеті або у вас зроду не було здатності до мов? Дайте собі шанс, киньте собі виклик, пробуйте!
6. Оголосіть мета вашого життя.
Протягом тижня ви, безумовно, зможете з цим визначитися. Для того, щоб допомогти собі, спробуйте відповісти на питання:
- Що змусить мене плакати від радості?
- Що викличе у мене та інших людей посмішку?
- У чому люди щиро визнають мої таланти?
- Що змушує мене та інших людей сміятися?
- Над чим я готовий працювати всю ніч?
- Що на мене вплинуло найбільш позитивним чином?
7. Визнайте, що зміни відбуваються поступово.
Кожен день у вашому житті щось змінюється. Навіть, якщо вам здається, що кожен день схожий на інший, - це не так. Якщо ви будете щохвилини дивитися на квітку, ви не побачите - ЯК він росте. Також як ви не можете вийти зі свого життя, і потім, повернувшись, оцінити, ЯК ви виросли. Але ви можете рости!
Комментариев нет:
Отправить комментарий